Notícias » DICAS DE SAÚDE

27 de Julho de 2017
EXERCÍCIOS FÍSICOS AJUDAM A MELHORAR O HUMOR.
FUNCIONA QUANTO A MEDICAÇÃO ANTIDEPRESSIVA .
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 Exercícios físicos para melhorar o humor: as atividades físicas trazem uma série de benefícios para a saúde e podem reduzir o risco de doenças cardíacas, artrite e outras. Mas a melhor notícia é que ela pode melhorar o humor. Um estudo descobriu que, para pessoas deprimidas, o exercício foi tão eficaz quanto a medicação antidepressiva.


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